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皮肤“过度水合”皮肤管理入门基础小知识什么是皮肤水合？指通过能与水结合的物质，将水分直接或间接带进皮肤中，起到补水保湿的作用。什么是过度水合？健康状态下的皮肤角质层含水量在10%-20%。但当细胞吸水，角质层含水量>30%，体积膨胀，皮肤结构变松，即为过度水合水合的作用有哪些1、水合作用角质层正常含水量在10%-20%左右，表皮吸水、含水量增高，被称为“水合作用”2、水合作用的目的①给皮肤补充足够的水分，保持皮肤弹性②促进角质层细胞间质紧密排列形成保护屏障，防止水分流失所以说，适度的皮肤水合对于维持皮肤健康是非常关键的划重点正常情况下2-3天做一次面膜，偶尔“急救”时可以1天做一次，但不能长期如此，更不能*多次，皮肤过度水合后会让皮肤屏障受损如何判断肌肤是否过度水合？10%水度肌肤质艰涩粗糙，看起来松弛暗淡这是10%人群中的严重缺水者，需要及时补救，否则便会演变为炎症敏感型20%水度肌皮肤细腻光滑，不卡粉起皮，无细纹痘痘，皮肤到下午会少许油光，说明皮肤健康30%水度肌皮肤特别饱满别透，用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽镜头，饱满弹润过度水合带来的影响1、皮肤屏障受损过度补水时，角质层大量吸收水分，开始膨胀，使原本坚固的“砖墙结构变得松垮，失去强而有力的保护2、增加皮炎风险当“砖墙结构”变得松垮后，伴随着炎症因子的释放，引起一系列炎症反应3、诱发座疮过度的皮肤细胞水合会导致皮脂腺导管口过度增生，增加毛囊阻塞，皮脂不能顺畅排出，积聚而形成痤疮如何改善过度水合问题1、等需要时间，角质层代谢平均28天，新的角质层长出来，皮肤才有修复的可能2、养温和清洁、注意疏通毛孔，精简护肤、有效防晒3、修不要突然停水，避免加重干燥，应逐渐减量，针对受损屏障做好抗炎、修护4、调调理皮肤代谢，进一步巩固刚刚修护好的皮肤

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正常的肌肤，面膜一周2⃣️～3⃣️次就差不多，过度水合大部分都是面膜或者湿敷太勤‼️什么是皮肤水合？人体皮肤的水润程度，主要由角质层中的水分���来决定的，其含水量正常在10%到20%之间浮动，受外界空气湿度的影响。由于皮肤角质层本身具有一定的天然保湿因子(NMF)，能够与空气中的水分发生反应，这就是水合。为什么会出现「过度水合」？强行为皮肤大量补水，疯狂吸水的角质层非但不会变强，反而会像人突然肥胖后变得不再健康❌太过臃肿而使原本坚挺结实的砖墙结构不再牢固，变得松散不堪，一些外部的入侵者就很容易进入皮肤内部。���「过度水合」的表现？① 肌肤起疹过度补水导致毛孔堵塞，影响正常肌肤代谢② 皮肤屏.障受损导致角质脱落、肌肤损伤、严重脱皮������脑补一下我们自己胡吃海塞的场面吧������角质层中的天然保湿因子(NMF)会疯狂的吸水，在水中浸泡1小时后，它能够吸收约等于自身重5倍的水分，体积可以胀到初始大小的4-5倍。皮肤屏.障被破坏，更多的水进入皮肤，皮肤内更多的细胞开始吸收过量的水分，问题就从内部开始产生。